Después del susto, un proceso de Coaching puede ayudarte y darte la oportunidad para:

• Cuidar también de ti misma de la mejor manera posible.
• Manejar mejor las preocupaciones, culpas, angustias, miedos, desesperación, obstáculos, etc.
• Restaurar el equilibrio emocional.
• Superar la inseguridad y la sensación de perdida de control.
• Entender y comprender mejor tus emociones y acciones.
• Controlar al peor enemigo de todos: el stress (porque lo hace todo peor y no queremos que se vuelva algo crónico).
• Contactar de nuevo con tu propósito y tu camino en esta vida.
• Reconfigurar y/o retomar tus roles y tu lugar dentro de tu círculo familiar, laboral y social (según aplique).
• Mejorar tu relación contigo misma, con los que amas y con los que te rodean.
• Cerrar y abrir capítulos en tu vida de la mejor manera.
• Establecer nuevas metas y objetivos.
• Encontrar sentido, enfoque y dirección.
• Reinserción y/o avance en el ámbito laboral.
• Tomar mejores decisiones, con más paz y tranquilidad.
• Ayudarte a tí misma, para después poder ayudar a los demás desde una taza más llena y rebosante.
• Avanzar con más amor, más compasión y más libertad.

Las Sesiones de Coaching con Alma son un espacio seguro para ti, un lugar sin juicios y 100% confidencial.

Si te interesa, contáctame y agendemos una primera plática (sin costos y sin compromisos).

🌿 Coaching Transpersonal, es el tipo de acompañamiento que en verdad profundiza y vá a la raíz.

Vá más allá de lo que uno percibe como realidad y también vá más allá de lo que percibimos como nuestra realidad.

El Coaching Transpersonal busca el camino y las respuestas en la profundidad, en la esencia de nuestro Ser, más allá de lo que pensamos y de lo que los demás nos han dicho.

Nos ayuda a liberarnos desde nuestra esencia original, haciendo a un lado nuestra propia personalidad, las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y las definiciones, conceptos ó adjetivos que nos han dado los demás.

El Coaching Transpersonal nos ayuda a identificar nuestro propio camino, a escuchar nuestras respuestas más auténticas y nos anima a avanzar por esta vida mucho más conscientes, retomando nuestro poder interior y viviendo desde nuestra más pura Verdad.

Coaching es perfecto para ti si…

🟢  Deseas ir del punto A al punto B.
Estás lista, lo deseas, ya no quieres que las cosas sigan avanzando igual. Deseas el cambio y anhelas estar del otro lado, y para ésto, estás comprometida a reflexionar con mente y corazón abierto, a ver las cosas que sí están en tu control y avanzar proactivamente para transitar la situación actual de la mejor manera posible.

🟢  Estás lista para comenzar a avanzar paso a paso.
Sabes que no habrá un botón mágico que solucione todo y quite el dolor, el cansancio, la desesperación, ni las culpas, ni las preocupaciones, pero sí estás dispuesta a trabajar en ti misma para que el avance sea paso a paso en la dirección correcta.

🟢  Estás lista para probar nuevas formas de actuar y de pensar.
Tienes la curiosidad y el deseo de encontrar nuevas perspectivas, intentar cosas nuevas y llegar a un mejor lugar.

🟢  Estás deseando comenzar, vivir y disfrutar ya de éste proceso.
Es decir, es un deseo que nace de ti misma y no vienes presionada por nadie más (ni familiar, ni amigo, ni médico).

🟢  Estás abierta al perdón.
Te viene bien la idea de que tal vez sea necesario perdonarte a ti misma y/o a otros con tal de avanzar de una manera mucho más libre.

🟢  Quieres dejar atrás las frustraciones y los miedos.
Anhelas avanzar, ganar poco a poco más control sobre tu propia vida, mejorar las cosas dentro de lo posible y tomar decisiones con más paz y tranquilidad.

🟢  Quieres encontrar tu propia Verdad.
Sinceramente, tú ya sabes que no te gusta tanto cuando otros te dicen qué es lo que tienes que hacer. Coaching te dá un espacio para escucharte a ti misma y encontrar tus propias respuestas.

🟢  Quieres aprovechar los cambios y los momentos difíciles.
Quieres tomar el timón de tu vida en tus manos y darle un giro positivo a tu presente y tu futuro.

🟢  Deseas alcanzar metas y objetivos.
Paso a paso y desde un lugar más sano, sin sacrificar tu propio bienestar.

🟢  Te encanta aprender.
Disfrutas de los «aha moments«, los «eureka«, cuando algo importante «te dá click« y ves como tu vida es mejor al entender y comprender un poco más sobre ti y tu alrededor.

🟢  Quieres lograr objetivos y lo que te propones.
Tu misma marcarás tus propios términos y condiciones.

🟢  Estás dispuesta a trabajar por ello y a dar lo mejor de ti.
Es sin duda una priodidad en tu vida y sabes que pondrás todo de tu parte para encontrar el tiempo, la energía y demás recursos que necesites para avanzar, lograrlo, alcanzarlo y disfrutarlo.

Coaching NO es una buena idea para ti…

🔴  Si no te gusta reflexionar y contestar a preguntas.
Dentro del Proceso de Coaching, te haré muchas preguntas, una tras la otra. Si no te gusta contestar preguntas o te la pasas esquivando una tras otra, no te va a funcionar.

🔴  Si no tienes el compromiso, ni la responsabilidad contigo misma.
Yo te puedo guiar y acompañar, pero aquí tú necesitas tomar tus propias decisiones y hacerte responsable de lo que haces y lo que no haces.

🔴  Si sólo estás buscando una solución rápida.
Coaching no es un quick fix. Coaching es como un maratón, aquí trabajamos a profundidad, y nuestro enfoque no está en tácticas rápidas que sólo tapen los problemas por un rato.

🔴  Si no quieres ver, ni reconocer las soluciones, y le ves problemas a todo.
Coaching no es para quienes prefieren quedarse un rato más en ese punto en donde sólo hay queja y culpa sin lograr abrir siquiera la ventana un poco para que empiece entrar el aire fresco, las nuevas ideas, los nuevos pensamientos, las nuevas posibilidades y soluciones.

🔴  Si lo que tu estás buscando es sólo consejo, alguien que decida por ti y alguien que te diga qué es lo que tienes que hacer en todo momento.
El Coaching te ayuda encontrar tus propias respuestas, tu propio camino. Coaching no es una consultoría, ni tampoco una asesoría. Lo que le aplica a uno, no le aplica al otro. No hay una receta a seguir, aquí no hay nada a lo que le podamos dar copy + paste. Aquí tu eres libre, aquí tu avanzas al encontrar tú propio Camino y tú propia Verdad.

Cada caso es diferente, pero en términos generales:

Cada sesión, tiene una duración de aproximadamente 60 – 90 minutos (aquí trabajamos a profundidad) y las vamos agendando y espaciando según mejor convenga en cada caso, normalmente es bueno dejar unos días libres entre sesión y sesión, de preferencia de 7 a 15 días entre sí.

El Proceso de Coaching 1:1 es totalmente personalizado y se diseña de acuerdo a lo que tú quieras conseguir y a lo que tú necesites, el número de Sesiones de un Proceso varía de persona a persona y de caso a caso (5 – 9 aprox.).

Podrás ir viendo y sintiendo resultados poco a poco, conforme vayamos avanzando.

Si te interesa y deseas vivir un Proceso de Coaching, sólo dime y lo platicamos sin compromisos.

Por el momento, todas las sesiones son Online vía Zoom.

Empezamos cuando tú quieras, sólo hay que coordinar agendas.

Una vez que hayamos tenido nuestra primera plática, nos conozcamos un poco mejor y decidamos hacer equipo y comenzar este proceso de Coaching juntas, sólo nos faltaría revisar agendas, coordinarnos y listo.

Antes de comenzar, te haré llegar por eMail varios documentos que necesitas revisar, completar y enviarme de regreso firmados, como por ejemplo el contrato de confidencialidad, entre otros.

No.

Coaching no es una Terapia, ni psicológica, ni de ningún otro tipo.

Tu Coach nunca será un sustituto de tu médico, ni de tu psicólogo (ni viceversa).

Coaching es perfecto para ti que deseas darte la oportunidad para poder ver por ti, por lo que tú necesitas, por lo que tú quieres, deseas y anhelas, y hacerlo dentro de un espacio seguro, sin juicios, en dónde el enfoque está en avanzar como tú lo deseas.

En muchas ocasiones, Coaching se combina y complementa excelentemente junto a terapia psicológica.
Una sesión de Coaching Transpersonal no sustituye, ni consultas médicas, ni terapias psicológicas.

En cualquier caso, durante nuestra primera plática, podemos conocernos, aclarar dudas y te puedo informar si Coaching es opción para ti o no. Sólo trabajo con personas a quienes sé que SI puedo ayudar.

No.

Un proceso de Coaching no genera dependencias, todo lo contrario, el Coaching te despierta y te empodera.

Un buen Proceso de Coaching te ayuda y te alienta a tomar las riendas de tu vida, a tomar el timón en tus propias manos e ir a dónde tu alma anhela.

Aquí lo importante eres TU, lo que TU quieres, lo que TU disfrutas, como TU quieres vivir tu vida. Se trata de que puedas conocer TU Verdad y TUS propias Respuestas.

Y definitivamente estaré contigo, acompañándote de la mejor manera durante todo este proceso, ayudándote y apoyándote para que puedas ver con claridad lo que no has podido ver todavía, para que puedas hacer consciente lo inconsciente y alcances lo que te propongas.

🌿 En el Coaching, todo buen cambio y transformación corre por tu propia cuenta. Tu te llevas todo el mérito del mundo!

En cualquier momento puedes agendar gratis y sin compromisos una primera plática conmigo para conocernos un poco mejor, disipar cualquier duda y aclararlo todo.

Primero, lo importante es que veamos si se siente bien trabajar juntos, revisar bien si el tema o el asunto que deseas ver en las sesiones es realmente coacheable y si te conviene mi estilo de Coaching para este caso en particular.